デスク周り用品を減らす基準｜毎日使う・姿勢・配線・掃除で残す物を決める

デスク周りは、便利そうな用品を足すほど使いやすくなるとは限りません。残す基準は、 毎日使う、姿勢や視認性を改善する、配線と掃除を妨げない、定位置へ戻せる の4つです。

最初に机上を撮影し、用品を「残す・別の場所へ移す・2週間試す・手放す」に分けます。新しい収納用品は、不要品を分けた後に検討します。

厚生労働省は、自宅のテレワークでも作業空間、照明、机・椅子、ディスプレイ、入力機器などを確認し、不十分な点から改善する考え方を示しています。全員に同じ机上配置が正解という意味ではありません。

そのため、SNSの完成写真を再現するのではなく、自分の仕事で手がどこへ動き、どこに負担や中断が出るかを基準にします。

・ 残す： 週4日以上使い、姿勢・速度・安全のどれかを改善する。

・ 移す： 必要だが毎回使わず、机上の作業面を狭める。

・ 試す： 効果が曖昧。2週間だけ定位置と用途を決める。

・ 手放す： 代替できる、掃除を妨げる、配線を危険にする、用途を説明できない。

椅子、机、ディスプレイ、キーボード、マウスは別々の製品としてではなく、座った時の組み合わせで確認します。足が安定し、入力時に無理な前傾や肩の持ち上がりがなく、画面を見やすい位置へ調整できるかを見ます。

姿勢を補うクッションや台が増え続ける場合は、元の椅子・机・画面位置の調整で解決できないかを先に確認します。

・電源タップの定格と接続機器の消費電力を確認する。

・傷、変色、緩み、異臭、異常発熱がないか点検する。

・コードを強く束ねず、机や家具で挟まない。

・抜き差しと掃除ができる余白を残す。

・使っていない充電器とケーブルを机上から分ける。

初日に机上を空にし、当日使った物だけ戻します。1週目は使用回数、姿勢の変化、探した回数、掃除のしやすさを記録します。2週目は「試す」用品を一つずつ外し、困るかを確認します。

困らなければ移動または手放し、困った場合は使う場所へ戻します。収納を買うのは残す物の大きさと数が確定してからです。

収納用品の役割は、物の数を隠すことではなく、使用後に一動作で戻せる定位置を作ることです。書類、ケーブル、小物を混ぜず、頻度に応じて机上・引き出し・別棚へ分けます。

床や足元へ置く収納は、椅子の移動、足の位置、掃除、コンセント点検を妨げないか確認します。

デスクツアーやランキングは、職種、部屋、身長、作業時間、所有機器が違います。製品名より「何を改善したか」「どの作業で使うか」「外した後どう変わったか」が説明されている情報を参考にします。

基準

残す

移す・試す

手放す

頻度

週4日以上

月数回・用途限定

3か月使わない

姿勢

調整が楽になる

効果が曖昧

動作を妨げる

配線

点検しやすい

整理方法を再検討

圧迫・過密を生む

掃除

一動作で動かせる

定位置を変更

ほこりをためる

机の上には何も置かない方がよいですか？

毎日使い、作業を改善し、定位置へ戻せる物は残します。空にすること自体を目的にしません。

収納用品はいつ買いますか？

残す物の数と寸法、戻す場所が確定した後です。

モニター台やアームは残すべきですか？

視線、入力姿勢、天板、取付条件を改善できるかで判断します。設置できても調整しにくい場合は見直します。

ケーブルは全部まとめてよいですか？

強く束ねたり、発熱する機器を密閉したりせず、定格・損傷・ほこりを点検できる状態を保ちます。

いつ手放す判断をしますか？

2週間外して作業に支障がなく、代替手段がある場合は移動・譲渡・適切な廃棄を検討します。

デスク用品は、毎日使う、姿勢を改善する、配線と掃除を妨げない、定位置へ戻せる、の4条件で棚卸しします。2週間の使用記録で「残す・移す・試す・手放す」を決めます。

不足が残った場合は 在宅ワークの机まわりを整える優先順位 で購入順を確認し、設置前は デスク周り用品の購入前採寸表 へ進めます。

• NITE 配線安全資料

  束ねたコードは熱がこもりやすく、合計1500W等の上限表示やトラッキング対策を確認する。

  公式情報 / 2026-07-16
• NITE 配線器具注意

  ほこり・水分、コード損傷、最大消費電力超過、異常発熱や異臭など、配線器具の点検条件。

  公式情報 / 2026-07-16
• 厚生労働省：情報機器作業

  情報機器作業では、照明・反射、画面と入力機器の配置、机・椅子、作業時間と休止を、作業内容と本人に合わせて調整する。

  公的・一次資料 / 2026-07-16
• 厚生労働省｜テレワーク作業環境

  自宅のテレワークでも、情報機器作業ガイドライン等を参考に作業空間・照明・机・椅子・ディスプレイ・入力機器を確認し、不十分な点から改善する考え方。

  公的機関 / 2026-07-16